Wieczorna kąpiel to doskonały sposób na relaks i pielęgnację ciała.
Do codziennego oczyszczania ciała wystarczy szybki prysznic. Jednak raz w tygodniu możesz sobie pozwolić na dłuższą kąpiel, która jest doskonałym relaksem, lekarstwem, a także okazją do dbania o ciało, oczywiście w naturalny sposób. Wcześniej weź szybki natrysk, aby zmyć z ciała resztki brudu, następnie napełnij wannę wodą, o takiej temperaturze, jaką lubisz, unikaj jednak zbyt gorących kąpieli. Zadbaj o odpowiednią atmosferę, odpowiednio ogrzej łazienkę, przyćmij światło, zapal świeczki, włącz muzykę. Aby uprzyjemnić sobie te chwile możesz samodzielnie przygotować pachnące i upiększające preparaty. Najprostszym sposobem jest pokrojenie kilku cytryn i dodanie ich do wody lub wlanie paru kropel olejku eterycznego (najlepiej o kojącym zapachu grejpfruta lub pomarańczy). Możesz także przygotować odpowiednie napary, które zrelaksują (jak maślanka), nawilżą i wygładzą skórę (tak działa słynna „kąpiel Kleopatry”, czyli mleko oraz oliwa z oliwek), czy przyciemną skórę (jak kora dębu i liście orzecha włoskiego). Po takiej kąpieli należy wytrzeć się miękkim ręcznikiem oraz nasmarować ciało balsamem.
